कोटपूतली-बहरोड़/सच पत्रिका न्यूज
द राजस्थान स्कूल कोटपूतली में आज विद्यार्थियों ने योग गुरु पूरणमल यादव के निर्देशन में योग कर अपने को ेस्वस्थ रखने के लिए योगाभ्यास किया। पूरणमल यादव ने विद्यार्थियों को विविध योग क्रियाओं की जानकारी देते हुए शारीरिक और मानसिक रुप से स्वस्थ रहने के अनेक उपाय बताए। यादव ने ध्यानयोग क्रियाओं के माध्यम से एकाग्रता, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, त्राटक व अनेक योगासन सीखाते हुए प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने बताया इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम योग के माध्यम से स्वस्थ और प्रसन्न रह सकते हैं। इस अवसर पर विद्यालय की प्रधानाचार्या शालिनी चौधरी ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग स्वस्थ जीवन का आधार है। आप योग को जीवन का अंग बनाने की अपील करते हुए शालिनी चौधरी ने कहा कि योग से न केवल शारीरिक रुप से बल्कि मानसिक रुप से भी स्वस्थ रह सकते हैं। उन्होंने कहा कि प्राणायाम के द्वारा मन और मस्तिष्क को नियंत्रित करना सीख सकते हैं। हमारा सदैव ये प्रयास रहता है कि विद्यार्थी अध्ययन के साथ-साथ शारीरिक व मानसिक गतिविधियों में भी कुशल व सशक्त बनें और सदैव सकारात्मक सोचें। बर्सर विकास चौधरी ने कहा कि वर्तमान में बच्चे मोबाईल और वीडियो गेम में इतने उलझे रहते हैं कि वो शारीरिक गतिविधियों से दूर होते जा रहे हैं। जिस कारण वे एकाकी, चिड़चिड़े और जिद्दी बनते जा रहे हैं। ऐसे में योग एक सशक्त माध्यम है जिसे अपनाकर वे सक्रिय और स्वस्थ बन सकते हैं। इस योग कार्यक्रम में सभी विद्यार्थियों व शिक्षकों ने भाग लिया। इस अवसर पर उप प्रधानाचार्य रमेश सकलानी, शारीरिक शिक्षक रणदेव मनहास ने भी विद्यार्थियों को योग करने के लिए प्रेरित किया।
2024-12-20